#4へ交換！
今日から#4に交換です！
本当は昨日が交換予定日だったのですが、
今日は飲み会で長時間外すだろうなと思ったので1日遅らせました。
(新しいアライナーにした3日間はなるべく長時間装着するように言われているので)
#1と#4を比べてみました！！
ほぼ、形に変わりはなし…
強いていうなら、奥歯の幅が広くなっている！？
新しいのを装着したときは、歯が動くというかグラつく感じがして痛みもあるので、きっと動いてはいるんだろうけど。
目に見えた変化が出てくる日が楽しみです(*^^*)
新しい洗浄剤使ってみた！
近所のドラッグストアではアライナー用の洗浄剤が売っておらず、ネットで↓を買って使ってます。
クリニックで売っている洗浄剤よりも安くって使い勝手もまぁまぁ良いのですが、旅行に行くときは、どうしようかなと思っていました。
会社の近くにあるドラッグストアをのぞいてみたら、洗浄剤、売ってました！！！
今まで近所のドラッグストアを数件見てきたけど、こんなところにあるなんて☆
早速試しに使ってみました！
今まで使っているのよりも発泡はしないかもしれないけれど、
錠剤なので、1回分を図る手間もなく、洗浄力も特に問題なし！使用後の香りも私は特に嫌な感じもせず。
今度旅行に行くときにもって行くぞ♪（まだ予定はないですが。。。）
奥の歯茎が痛い👾
私は右の一番奥の歯と頬の間に隙間があり、よく食べ物が詰まってしまいます。
火曜日、夜ご飯を食べたときに、このスポットに詰まった感じがあったので、歯を磨く際に、ちょっと頑張ってしまったのです(>_<)
これが間違いでした…
水曜日の朝、目を覚ますと、右側が痛くて口が開けられない！！！
見てみると、左に比べるとプックリ腫れていました。
(注意！！この↓口の中の写真です。)
どうやら、歯磨きのときに傷をつけてしまい、炎症を起こしてしまったようです(つД`)ノ
インビザラインの当たる部分でもないし、
まぁ、そのうちよくなるだろう、、、と思ったら大間違い！！！
夕方にはあまりにも痛くって仕事に集中できないほど。
食事も痛みで食べられず。
家にあったロキソニンを飲んでのたわっていたら、、、
30分後、痛み治りましたε-(´∀｀; )
木曜日の朝、薬の効き目が切れたのか、やはり痛い(ｰ ｰ;)
歯茎だけでなく、顎の下や耳の近くまで痛い。
例えるなら、親知らずを抜いたあとの鈍痛と同じくらい。
でも薬飲んじゃうと、痛みが全くなくなっちゃうから、またそのまま仕事へ。。。
そして、薬が切れたら痛み再発。
金曜日、手持ちの痛み止めがなくなりそうなのと、このまま土日を過ごすのに不安があったため、病院へ。
抗生物質の黄色い軟膏のようなものを炎症起こしている隙間に注入してもらい、
『これでよくなると思いますよ〜』とお言葉もいただき、帰宅。
薬を注入して刺激を与えてしまったためが、痛みが再発してのたうちまわる。。。
明日の朝には治っているといいなー。
11/14追記
顎下にも響くような鈍痛はなくなったものの、歯を磨くときに歯ブラシがあたると痛いですが、だいぶ良くなった！！黄色の抗生物質すごい！！
歯ブラシの消耗が激しい
アタッチメントを付けてから3日ほど経ちました。
アタッチメントの違和感にはだいぶ慣れてきましたが、未だに取り外しにはなれず、今までよりも取り外しに時間がかかっています。
さらに、気が付いたこと！
歯ブラシの消耗が早い！！！
今までだと2～3週間で歯ブラシを取り換えていたのですが、
アタッチメントがザラザラ凸凹しているからか、
まだ歯ブラシを取り換えて1週間しかたっていないのに
毛先が開いてきてしまいました(T^T)
そんなに高い歯ブラシを使っているわけではないのでよいのですが、
やっぱり少し悲しい。。。
#3アタッチメントをつける！！
アライナーをつけ始め1ヶ月が経ちました。
つけ始めたころは、中々はずせない…とか、口の中に違和感があるとかありましたが、1ヶ月経つと着脱や着けていることにもだいぶ慣れてきました。
と、思ったところに、アタッチメントをつけてきたので、違和感&はずしにくさ復活です(つД`)ノ
アタッチメントの数は上下10個ずつ計20個。これが多いのか少ないのかはわかりませんが…
歯並びに目に見える変化はないですね。
アタッチメントも少し目立ちます。
特に犬歯の部分につけているやつが、アライナーを付けているときでも唇にあたって痛い。
アライナーを付けていないときは、このアタッチメントがザラザラしているので、気になる！！
そして、ザラザラ凸凹しているので、食べ物を食べたときに、食べかすがつまっているんじゃなかろうか、気になって仕方がない。
はずすときもアタッチメントに引っかかってこれが中々外れない。
力技で行きたいけど、アタッチメントがはずれたらどうしよう。。。
アライナーが割れたらどうしよう。。。
なんてビビリながらやるので、時間がかかるのです。
この1カ月で、矯正楽勝！！！！とか思っていたのに～(T^T)
次の通院は#7装着している12月中旬。
隙間をつくるために歯を削ります。（IPRを行います。）
慣れる日は来るのか！？
飲み会に行ってみた
矯正を始めて、初めて飲み会に行ってきました！
普段あまり外食をしないので、インビザラインをしていてもそんなに不便を感じたことがないのですが、一体どうなるのか！？
飲み会だと、常に食べたり飲んだりしているので、その間は基本的にはインビザラインの外したまんま。
なので、2時間で帰ろう！とは思っているものの、お酒が入るとそうはいかず。。。
話も弾んで、結局は3～4時間飲んでしまいました。
まぁ、この時間がインビザラインを外している時間でもあるので。。。
きっと本当はよろしくないはず。
この日は朝・昼の外している時間をそれぞれ15分程度にしていたので、 四捨五入をすればギリギリ20時間くらい。
まずはお店に入った直後にアライナーをトイレで外し、食べ物を食べ終わったら口をゆすいで再装着。
まだ少しお酒が残っていたので、アライナーを付けながら少し飲んでしまいました。
家に帰ってまず歯を磨き、アライナーを洗浄すれば汚れなどは気にならないかな。
そんなに汚いお店とかでなければ、インビザラインを外したりつけたりは問題はなくって、一番の問題は時間！！！
まぁ、そんなにしょっちゅう外にはいかないので、たまになら良しとするか！
駅伝大会に出てみた
身体を動かくのはハードなものでなければ比較的好きな方です。
（運動音痴ではありますが）
今でもたまーに走ってはいるんですが、今回は矯正後初の運動＆大会です！
一人で出るなら気にもしないんだろうけど、仲間と一緒です。
2キロ走った後、他の人が走っているのを応援し、自分の番が来たらまた走る大会。
いつもは自分が走っていないときに小腹を満たすために色々と食べたり、
栄養補給したりしてたけど、
アライナーを付けながらでは噛めないので食べれない！！！
他の人からレモンのドライフルーツをもらい、誘惑に負け食べましたが、後悔。。。
噛むことができないので口の中に入れっぱなしにして、柔らかくして丸のみ。
これはダメだ。。。
他にもチョコレートもあったけどさすがにアライナーの間にチョコが入って、
お歯黒みたいに見た目が恐ろしいことになりそうだと思いこちらは諦めました。
水分は糖分が入っているようなものも避けているので、ポカリ的なものは飲めないけど麦茶で代用。
（きっと麦茶も色素が付くから駄目だとは思うんだけどね、そこは気にしないことにした！）
アライナーを付けながらの運動自体はなんの問題もなし！
ただ、栄養補給・水分補給に制限あり。
